東畑開人先生に学ぶ「生きづらさの心理学入門 ー本当に人を愛するということー」@白金

東畑開人先生に学ぶ
「生きづらさの心理学入門 ー本当に人を愛するということー」
白金ゼミ公開講座を月1回開催中です。

心理学を大学のゼミ形式で本格的に学びたい!
臨床や現場に関わりながら大学での研究を続けている
専門家の先生と、
定期的に少人数で学び合う機会をいただけることになりました!

「生きづらさとは、慢性的にモヤモヤしてしまうことである。」
東畑先生による、生きづらさの定義。
このモヤモヤは、最近カウンセリングの場でクライアントさんが
多用する言葉のひとつだそうです。
この魔法の言葉を使うことで、今抱えている
なんとなく嫌な感じを他者とシェアすることができます。
「モヤモヤ」という表現は、自分が怒っているのか、
嫌悪感を持っているのか、悲しいのか、傷ついているのか、
不安なのかを曖昧にしておけるからこそ、
それが習慣化したり慢性化することも。
いつも同じパターンで起こるモヤモヤや、
思い込みから作り上げてしまいががちなストーリーに気づいたら、
生きづらさは解消できるのでしょうか。

心の構造や心理学について
専門書も一般書も含めてたくさんありますが、
独学で湧いてくる疑問を直接伺えたり、
仲間と学び合う相乗効果もあるゼミで
体系的に心理学を学んでいきましょう。

フロイトやユングといった有名な心理学者たちも、
自分自身の心をよく見てみることから、
独自の心理学を作り上げていきました。
ですから、心理学を学ぶことは、私の心を学ぶことであり、
大切な人の心を学ぶことでもあります。
心の問題に対症療法的ではなく
本質的アプローチができるよう、
濃く学ばせていただく時間になるでしょう!

第1回目から数回にわたっては、
まず「ユング心理学入門」を読み深めていきます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

また今回は、世田谷事件追悼の集いである
「ミシュカの森」主宰の入江杏さんに多大なご協力をいただいています。
★ 「ミシュカの森」とは:世田谷事件追悼の集いで、
世田谷事件の遺族、入江杏を中心に
「悲しみ=グリーフ」に関する活動を展開している人たちを
繋ぐネットワークを通して、
「悲しみ」は「愛しみ」支え合い、分かち合うことで
「悲しみを生きる力に」している活動。
定期的に講演や勉強会を開催しています。
https://www.facebook.com/mforest

【日時】3月26日(月) 10:00-12:00
4月23日(月) 10:00-12:00
5月21日(月) 10:00-12:00
6月18日(月) 10:00-12:00
7月9日(月) 10:00-12:00
8月は夏休み
以降も月1回開催していく予定です。

【持ち物】書籍「ユング心理学入門―“心理療法”コレクション〈1〉 (岩波現代文庫)」河合隼雄
【場所】港区
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】5000円 /回
【お申込方法】
メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
① お名前(ふりがな)
② 当日ご連絡がつくお電話番号 を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です★

【講師ご紹介】東畑 開人 (とうはた かいと) 先生
1983年東京生まれ。京都大学教育学部卒、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。沖縄の精神科クリニックでの勤務を経て、現在、十文字学園女子大学専任講師。博士(教育学)・臨床心理士。著書に『美と深層心理学』(京都大学学術出版会2012)、『野の医者は笑う―心の治療とは何か』(誠信書房2015)、『北山理論の発見』(共著・創元社2015)、『日本のありふれた心理療法―ローカルな日常臨床のための心理学と医療人類学』(誠信書房2017)。専門は、臨床心理学・精神分析・医療人類学。最近は、市場原理が様々な領域に浸食していっている時代の、親密な人間関係の行方に関心を寄せている。2017年3月、「白金高輪カウンセリングルーム」を開業。

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2/27開催『長生き時代の生き方を見直す「iDeCo」基礎マネー講座@白金ゲストサロン』

毎回満席となっている【おかねのちえ塾】講座シリーズ。
おかねは目的ではなく、意外かもしれませんが、
本当に自分が大切にしたいことは何なのか
優先順位を考えさせてくれる内容です♪

今回はご要望が多かった「iDeCo 」について
初心者向けに教えていただきます。
Life Shiftで話題になった
人生120年時代の生き方を見直すきっかけにもなりそう。


——————————–
「iDeCo 」制度がスタートして約一年。
少しずつ愛称は認知されつつあるようですが…

一体なにかしら?
まっ、自分には関係無さそうだし知らなくてもいいか☆
と思っていたり、
なんだか大事な制度みたいだからちゃんと知りたいけど、
どこで?誰に?聞けばいいの。
そもそも、公的年金制度自体も複雑で理解するのが難しいのに、
その上『個人型確定拠出年金』なんて言われても…
かっ、堅苦しすぎるΣ(゚д゚lll) ↑実はこれがiDeCoの正式名称です。

このようにiDeCo に対する印象は様々でしょう。

ただ明確に言えるのは、どんな方でも
知っておいて絶対損はない制度だということです!

老後なんてまだまだ先のことと思われるかもしれませんが、
お金を貯めるための一番の味方は、『強い意思』よりも断然『時間』です!
お得な制度はしっかり押さえておきたいですね♪

「こんな方におススメ」
✓ 老後の資金計画に不安がある
✓ 今の公的年金制度がよくわからない
✓ iDeCoは、他の公的年金と何が違うの?
✓ iDeCo が自分にとってもお得な制度なのか知りたい
✓ iDeCo が気になり資料請求したものの、
商品選びに悩んで放置している

この勉強会に参加するとこんな変化が起こります
↓↓↓
◆ 老後の不安を解消するための、お金の整理整頓法が身に付きます
◆ 複雑と思っていた公的年金の仕組みが図解ですっきり理解できます
◆ iDeCo がなぜお得な制度と言われているのか?
自分にとっても意味ある制度なのか?しっかり判断できるようになります。
◆ iDeCo の商品選びのポイントを押さえて、
きちんとスタートさせることができるようになります。

いずれ迎える老後の暮らし。せっかくなら明るく豊かに過ごしたい!
これは、誰しも願うことですよね。
そのための正しい知識と準備♪
一緒に楽しく学びましょう。

《講師プロフィール》
おかねのちえ塾 代表 野村智恵
1級ファイナンシャルプランニング技能士

新卒で保険会社に営業として就職。
常に同期トップの成績を収めつつも、
お客様の要望を自社商品だけで叶えることに矛盾を感じ
FPコンサル会社に転職。FP資格を取得し、

その知識を活用したプランニングと中立的な情報をもとに
お客様の課題を解決することにやりがいを感じる。
同時に資産形成のための投資の知識を深める。
結婚を機に退職し専業主婦という名のデイトレイダーになるが、
夫の離職を機に投資にのめり込み生活費を稼ごうとしたことで大失敗。

ほとんどの資産を失う。 収入なし貯蓄なしのどん底を経て、

3人の子育てを経験した今の自分だからこそ

伝えられるメッセージがあると確信し、

1級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を取得。
子どもたちの未来の笑顔を守ることを使命に

【おかねのちえ塾】を立ち上げ、攻めと守り両方の切り口から、
お金と向き合う方法と次世代に必要なお金のリテラシーを発信している。
https://www.facebook.com/okanenochie19/
http://chie19.com/

★ 講師からのメッセージ ★
学校では教えてくれないお金の話。
でも、これから益々お金のことが自己責任の時代となっていく中、
家族でお金の本質について話し合う時間はとても大切になってきます。
「稼ぐ」「遣う」「節約する」「殖やす」
キーワードは色々あるけれど、一番大切なのは知識に加え、
どんな方法を選ぶと自分や家族が最も幸せかということです。
皆さんにとって、一番ハッピーな方法を
選択するお手伝いをさせてくださいね。

【日時】2月27日(火) 10:30-12:00
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】3000円 (お茶菓子付き)
【定員】7名
【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com

* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* お手数ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* お席に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
お友達への転送、
ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪

2/19, 2/26, 3/12『「エッセンシャル思考」連続読書会』@白金

本質にフォーカスする『「エッセンシャル思考」連続読書会』

視点が変わる、思い込みがはがれる、
自己表現とアウトプットみんなの読書会。
お互いの気づきと変容を共有する時間です。

今年最初の本は「エッセンシャル思考」に絞ります。
エッセンシャル、つまり本質、本当に大切なことに注力するというもの。
自分が本当に望んでいることから
かけ離れていっていないか定期的に確認する場。
たくさんの「やるべきこと」にふりまわされていませんか?
これから大切なものに囲まれた人生へのシフトを
イメージしている方におすすめな1冊です。

・より少なく、より良く
・選ぶことは捨てること(トレードオフ)

読書はインプットではなかったと気づかせてくれたのが、
認定リーディングファシリテーターである朝子さん。
それは、瞑想したり自分と対話したり、
時に今まで信じていたことを覆すパラダイムシフトを経験するものでした。
みんなでの読書はそれを更に促すきっかけだと思います。
お一人ずつがアウトプットできる濃い時間になるよう、
少人数での開催を予定しています♪
※ 先着4人様のみの募集なのでお早めにお申し込みください!!!
(主催者を含め6名での開催となります)

次回につなぐことで効果が高まり、
お互いの変化を分かち合い深め合えるように、
勝手ながら3回連続のご参加と
「エッセンシャル思考」書籍購入をお願いします♪

★ リーディングファシリテーターよりメッセージ ★
医師、母、妻として慌ただしく過ぎていく毎日の中で
「大切なものに気づいてる?」と自分に問いていた時に
『エッセンシャル思考』という本に出会いました。

メアリー・オリバーの有名な詩の一節に
「教えてください、あなたは何をするのですか/
その激しくかけがえのない一度きりの人生で」とあります。
この問いを読書会という場を通じてじっくり考えてみませんか。

【持ち物】書籍「エッセンシャル思考」

【リーディングファシリテーター・プロフィール】
大谷朝子(おおたに あさこ)
Read For Action 公認
リーディングファシリテーター
眼科医

趣味 読書、トライアスロン、旅行
大学生、高校生の子供の母

内科医の夫と共に世界一周旅行を実現するために生活をシンプルにすることを模索中

【日時】
① 2月19日(月)10:30-12:00
② 2月26日(月)10:30-12:00
③ 3月12日(月)10:30-12:00

【参加費】2000円 /回 (お茶菓子付)
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)

【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
3回ともご参加可能な方を優先させていただければ幸いです。
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪

1/31開催『胎話セラピスト愛子さんが伝えるいのちとのダイアローグお茶会@白金ゲストサロン』

皆既月食となる満月の特別な日に、
特別なお茶会を開催できることになりました♪


4年前の第3子がおなかにいるとき、
胎話を知りドキュメンタリー映画「かみさまとのやくそく」を観て、

川明先生にもおなかに触れていただく機会がありました。

胎話士・愛子さんとのセッションでは、
うちの状況も全く知らない愛子さんが、
家族しか知り得ないことを
おなかの赤ちゃんからのメッセージとして伝えてくれて、
感激したのを覚えています。

バースハーモニーという
自然出産をサポートしてくれる助産院で産んだ
ママ同士でもある愛子さん。
会えばみんな彼女のファンになっちゃう♪
赤ちゃんのように素直な生まれたままの心になれるからかな。

先日、夏井謙さんが主催された
「命を聞く、触れる、体感する」イベントでの感動を
来られなかった方にもお伝えしたくて、
そしてみんなが感じたことをシェアし合いたくて
お茶会形式の近い距離での開催です。

ふとたちどまって自分との対話を楽しむつもりで、
お気軽にご参加ください♪

【日時】1月31日(水) 10:30-12:30
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】3000円 (お茶菓子付き)
【定員】8名
【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com

* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* お手数ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* お席に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。

**** 胎話士・愛子さんより ****
はじめまして。
この度は、大切な友人香里さんから素敵な機会をいただき、
『胎話』の世界をお伝えできますこと、心より嬉しく思っています。
特別な人にだけ与えられた世界。。ではなく、
誰の側にも“有る”世界であることを、私なりにお伝え出来たら。
そして身近に感じて頂けたら。そんな想いでお伝えさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにお目にかかれ直接お話出来ますことをとても楽しみにしています!

【長谷川 愛子 プロフィール】
1974年 大阪生まれ大阪育ち。
柔軟でお気楽な両親の元、学生時代の実家は
常に海外(主にオーストラリア)からの若者がステイし、共に生活をする。
24歳でオーストラリアに旅立ち3年間暮らす。
そこで、大きな魂の気づきがあり、癒しについて学ぶ。
学生となりオイルマッサージのディプロマ取得。
帰国後結婚、3人の子(現13*11*8歳)の母となる。

二人目妊娠中、胎児と繋がる胎話の世界と出逢い、

なかの中の娘から衣食住や名前の希望などたくさんの事を教わり
生活が大きく正されたことで助産院にて無事に出産。

娘出産後も道行くまわりの赤ちゃんたちの声が聞こえる現象が起き、
一時の混乱を経てマイペースに胎話の世界を広めるため活動。

5年前、夫婦のパートナーシップに激震が走り、
大きな失敗をし、ぬくぬく主婦から一転、人生の転機を迎える。
深夜1時から早朝までのコンビニバイト4年。昨年ようやく卒業。

働くこと、
自己価値感、
性のありようを見つめ
魂の喜ぶ生き方に導かれる。

現在、胎話セラピストとしてセラピールーム あいのて主宰
様々なセッションや講座を行っている。
http://aikohippi.wixsite.com/ainote

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
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12/8『本物のモミの木でクリスマスリース作り&ランチ会』@白金ゲストサロン

本場オレゴン産のモミをはじめとしたナチュラル素材を使ったクリスマスリース作りをご一緒しませんか?

先生は、ダッチスタイル・フラワーアレンジメントを本場オランダで学んだ小川育子さん♪ ウェディング関係でもお仕事をされた経験もあり、フラワーのみならずファッションセンスも高く、美しいものに囲まれた、華があって喜びにあふれる場作りがとてもお上手なんです。

高級なナチュラル素材や本場の輸入材を、ここまでふんだんに使わせていただけるレッスンは貴重です。同じ素材を使ってもお一人ずつ全く違う仕上がりになるのもお楽しみのひとつ。世界でたった一つのオリジナルリースを作ることができます♪

終了後は、白金で人気のベーカリー「ラトリエコッコ」の美味しいサンドイッチと焼き菓子でプチランチ会も楽しみましょう♪
http://cocco2011.shop-pro.jp/

★ 講師からのメッセージ ★
今年は、トレンドのゴールドに、レッド&ブラックを取り入れた大人な雰囲気に仕上げます。
クリスマスまで一ヶ月弱。
少しずつドライになっていきますがずっと楽しめます!

ウッドグリーンの癒しを感じる香りで、気持ちのよいクリスマスタイムをお過ごしいただけたら嬉しく思います♪

《講師プロフィール》
小川 育子 Ikuko Ogawa
ウエディングのお仕事を経て2005年、結婚を機にオランダ・アムステルダムへ移住。世界のお花が最も集まるアールスメーアにある花の学校Boerma Instituteでダッチスタイル・フラワーアレンジメントのマスターを取得。
そこで知り合った著名なフラワーデザイナーGregor Lerche氏や、Per Benjamin氏等のアシスタントや、アムステルダム市内のフラワーショップのお手伝いをする傍ら、自宅にて、様々な国の大人から子どもまでを対象としたフラワーアレンジメントのクラス「フラワーで遊ぼう」を開催。2009年~2011年のロンドン生活を経て、現在、東京都港区にて二児の母を満喫中。
★ インスタグラム instagram
https://www.instagram.com/ikukoogawa.flower/
★ フェイスブック facebook
https://www.facebook.com/ikukoogawa.flower/

【日時】12月8日(金) 10:30-13:30
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】8500円 (サンドイッチランチ付)
【定員】6名
【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com

* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* お手数ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* お席に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
お友達への転送、
ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪

【主催・問い合わせ先】
ナチュラルシフト
naturalshifthc@gmail.com
https://www.facebook.com/NaturalShiftJapan
http://ameblo.jp/veganstyle/

12/1 自然分娩?帝王切開?産まれ方と免疫力『マイクロバース上映会+ランチ会』@白金

自然分娩?帝王切開?産まれ方と免疫力の深い関係
12/1『マイクロバース上映会+ランチ会@白金』

プレママや、女の子がいるママ特に必見!!!
ドキュメンタリー映画
「マイクロバース MICROBIRTH」の上映会を開催します!
(オリジナル英語版、日本語字幕にて上映)

いのちが代々受け継がれてきた奇跡に、
感動間違い無しの内容です。
人体の細胞の10倍以上の数の多様な微生物と、
調和しながら共生しているわたしたち。
まさに「人はひとりで生きているのではない」を体現。

日本語字幕付き予告編はこちらで視聴できます↓
https://vimeo.com/ondemand/microbirthjapanese

地球誕生から生命が生まれるまで、
さらにその最初の生命からヒトが生まれるまで
長い時間を要しました。

ヒト以前、長い長い微生物の世界でした。
目に見える生き物の進化は研究が進んできましたが、
顕微鏡を使ってしか見えない微生物の存在やその役割は
研究分野としては比較的新しく、
想像以上に大切だったことが次々に明らかになっています。

今日では人間のカラダは、
皮膚や体内にいる微生物の存在を前提に
共進化してきたといわれています。
カラダの発達、代謝、免疫にも大きく関わる
微生物のはたらきは、今後ますます注目です!

終了後は、白金で人気のベーカリー「ラトリエコッコ」の美味しいサンドイッチと焼き菓子でプチランチ会も楽しみましょう♪
http://cocco2011.shop-pro.jp/

【注】このドキュメンタリー映画は帝王切開での出産を
否定するものではありません。
むしろ、諸事情で増加傾向の帝王切開での出産へ
どう医療的にかかわるべきかという一つの考察です。

———————————————
【日時】12月1日(金) 10:30-13:30
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】2000円 (サンドイッチランチ付)
【定員】6名
【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com

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* お席に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。

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【主催・問い合わせ先】
ナチュラルシフト
naturalshifthc@gmail.com
https://www.facebook.com/NaturalShiftJapan
http://ameblo.jp/veganstyle/

【満員御礼】11/24 & 12/11『ママのための社会起業マネー講座@白金』

豊かなお金
・起業するとメリットはあるの?
・扶養を外れるとどうなるの?
・確定申告って大変そう…。
・副業でも起業した方がいいの?

やりたいことはある。応援してくれるファンもいる。
これがちゃんとしたビジネスになったらなぁ。
そう思っていても、お金のことがハードルになって
1歩が踏み出せないなんていうことはありませんか?

お金の問題をクリアにして、あなたにベストな働き方を考えてみましょう。

こんな方におススメ!
✓ できれば扶養の範囲内で働きたい
✓ 扶養を外れるなら、いくら以上収入があった方がいいか分からない
✓ 青色申告をするメリットを知りたい
✓ 仕事は他にあり、副業としてビジネスを始めたい

この勉強会に参加するとこのような変化が起こります!
1、扶養の範囲を最大活用する制度の利用方法が学べます
2、扶養を外れた時、自己負担になる税金や社会保険料を知り、最適な働き方を決める基準が見つかります。
3、給与所得者でも、起業することにより税制面の優遇があることを学べます。

今回の勉強会では、単なる制度や知識だけに留まらず、
おかねのちえ塾らしく経験も踏まえた「マインド」の部分もお話しします。
自分がどう輝きたいのかを一緒に考えましょう。
あなたらしいお仕事のスタイルを見つけにいらっしゃいませんか?

《講師プロフィール》
おかねのちえ塾 代表 野村智恵
1級ファイナンシャルプランニング技能士

新卒で保険会社に営業として就職。常に同期トップの成績を収めつつも、お客様の要望を自社商品だけで叶えることに矛盾を感じFPコンサル会社に転職。FP資格を取得し、その知識を活用したプランニングと中立的な情報をもとにお客様の課題を解決することにやりがいを感じる。同時に資産形成のための投資の知識を深める。
結婚を機に退職し専業主婦という名のデイトレイダーになるが、夫の離職を機に投資にのめり込み生活費を稼ごうとしたことで大失敗。ほとんどの資産を失う。 収入なし貯蓄なしのどん底を経て、3人の子育てを経験した今の自分だからこそ伝えられるメッセージがあると確信し、1級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を取得。
子どもたちの未来の笑顔を守ることを使命に【おかねのちえ塾】を立ち上げ、攻めと守り両方の切り口から、お金と向き合う方法と次世代に必要なお金のリテラシーを発信している。
https://www.facebook.com/okanenochie19/
http://chie19.com/

★ 講師からのメッセージ ★
学校では教えてくれないお金の話。
でも、これから益々お金のことが自己責任の時代となっていく中、
家族でお金の本質について話し合う時間はとても大切になってきます。
「稼ぐ」「遣う」「節約する」「殖やす」キーワードは色々あるけれど、
一番大切なのは知識に加え、
どんな方法を選ぶと自分や家族が最も幸せかということです。
皆さんにとって、
一番ハッピーな方法を選択するお手伝いをさせてくださいね。

【日時】
①11月24日(金) 10:30-12:00(満席)
②12月11日(月) 10:30-12:00(満席)
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】3000円 (お茶菓子付き)
【定員】各6名
【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com

* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* お手数ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* お席に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
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ナチュラルシフト
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https://www.facebook.com/NaturalShiftJapan
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