東畑開人先生に学ぶ「生きづらさの心理学」白金心理学クラブ 2月

来月と来月は、親密性についての古典的名著である
フロムの「愛するということ」で学びます。


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初心者歓迎!
人気心理カウンセラーの東畑開人先生に学ぶ「生きづらさの心理学」

心理学を大学のゼミ形式で本格的に学びたい!臨床や現場に関わりながら大学での研究を続けている専門家の先生と、定期的に少人数で学び合う機会をいただけることになりました!

「生きづらさとは、慢性的にモヤモヤしてしまうことである。」東畑先生による、生きづらさの定義。このモヤモヤは、最近カウンセリングの場でクライアントさんが多用する言葉のひとつだそうです。この魔法の言葉を使うことで、今抱えているなんとなく嫌な感じを他者とシェアすることができます。「モヤモヤ」という表現は、自分が怒っているのか、嫌悪感を持っているのか、悲しいのか、傷ついているのか、不安なのかを曖昧にしておけるからこそ、それが習慣化したり慢性化することも。いつも同じパターンで起こるモヤモヤや、思い込みから作り上げてしまいががちなストーリーに気づいたら、生きづらさは解消できるのでしょうか。

心の構造や心理学について専門書も一般書も含めてたくさんありますが、独学で湧いてくる疑問を直接伺えたり、仲間と学び合う相乗効果もあるゼミで体系的に心理学を学んでいきましょう。
フロイトやユングといった有名な心理学者たちも、自分自身の心をよく見てみることから、独自の心理学を作り上げていきました。ですから、心理学を学ぶことは、私の心を学ぶことであり、大切な人の心を学ぶことでもあります。心の問題に対症療法的ではなく本質的アプローチができるよう、濃く学ばせていただく時間になるでしょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
初めての方も、ご参加大歓迎です。

また企画段階より、世田谷事件追悼の集いである 「ミシュカの森」主宰の入江杏さんに多大なご協力をいただいています。
★ 「ミシュカの森」とは:世田谷事件追悼の集いで、世田谷事件の遺族、入江杏を中心に「悲しみ=グリーフ」に関する活動を展開している人たちを繋ぐネットワークを通して、「悲しみ」は「愛しみ」支え合い、分かち合うことで「悲しみを生きる力に」している活動。定期的に講演や勉強会を開催しています。
https://www.facebook.com/mforest

【日時】2月25日(月) 10:00-12:00
★次回の予定 3月25日(月)10:00-12:00

【持ち物】書籍「愛するということ」フロム(著)
★ 第2章の中の「親子の愛」のパートの終わり(75ページ)まで、各自で読み進めていただくようお願いします。

【場所】港区
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
【参加費】5000円
【お申込方法】
メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
① お名前(ふりがな)
② 当日ご連絡がつくお電話番号 を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です★

【講師ご紹介】東畑 開人 (とうはた かいと) 先生
1983年東京生まれ。京都大学教育学部卒、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。沖縄の精神科クリニックでの勤務を経て、現在、十文字学園女子大学専任講師。博士(教育学)・臨床心理士。著書に『美と深層心理学』(京都大学学術出版会2012)、『野の医者は笑う―心の治療とは何か』(誠信書房2015)、『北山理論の発見』(共著・創元社2015)、『日本のありふれた心理療法―ローカルな日常臨床のための心理学と医療人類学』(誠信書房2017)。専門は、臨床心理学・精神分析・医療人類学。最近は、市場原理が様々な領域に浸食していっている時代の、親密な人間関係の行方に関心を寄せている。2017年3月、「白金高輪カウンセリングルーム」を開業。

【ミシュカの森とは】世田谷事件追悼の集いで、世田谷事件の遺族、入江杏を中心に「悲しみ=グリーフ」に関する活動を展開している人たちを繋ぐネットワークを通して、「悲しみ」は「愛しみ」支え合い、分かち合うことで「悲しみを生きる力に」している活動。定期的に講演や勉強会を開催しています。
https://www.facebook.com/mforest

【企画・お問い合わせ】
ナチュラルシフト
https://naturalshift.com/
https://www.facebook.com/NaturalShiftJapan

白金カフェ読書会「あなたにとって読書とは?」

ABC(Asako’s Book Club)主宰の朝子さんより
『本は時間、場所を超えてたくさんのことを語りかけてくれます。
本がもたらしてくれるものを掴み取るかどうかはあなた次第。
より豊かな人生を過ごすために本と人生について語ってみませんか。』


視点が変わる、思い込みに気づく、自己表現とアウトプット重視の読書会。毎回、お互いの気づきと変容を共有しながら今の自分を確認する時間になっています。読書会での気づきを実生活に活かし行動につなげていますが、変化の速い時代なので、定期的に開催して自分を見つめ直しています。

読書はインプットではなかったと気づかせてくれたのが、RFA認定リーディングファシリテーターである朝子さん。それは、瞑想したり自分と対話したり、時に今まで信じていたことを覆すパラダイムシフトを経験するものでした。みんなでの読書は、それを更に促すきっかけだと思います!
お一人ずつがアウトプットできる濃い時間になるよう、毎回少人数で開催しています♪ 初めての方、単発での参加ももちろん大歓迎。

【日時】
2019年3月18日(月)10:00-12:00
【参加費】無料(各自飲食代をご清算下さい)
【場所】カフェ(港区白金エリア/お申込みいただいた方にご連絡します)
(お申込みいただいた方に詳細をご連絡致します)
【持ち物】今の自分と本との関係をあらわす本1冊

【リーディングファシリテーター(RF)・プロフィール】
大谷朝子(おおたに あさこ) :Read For Action 公認リーディングファシリテーター、眼科医。趣味は、読書、トライアスロン。
アウトプット、対話を大切にする読書会の面白さに魅了され参加していくうちに自らリーディングファシリテーターとして読書会を開催するようになる。また、トライアスロンを夫と共に楽しみ、国内外のレースに参加している。

【RF大谷朝子さんよりメッセージ】
これまでの読書といえば一人で楽しむもの。というイメージ。持ち寄った本に対して質問を立てて回答し、対話をすることで自分ひとりでは気付けない新たな視点に出会えます。そして気付きは自分へのステキなプレゼントとなることでしょう。楽しい時間を皆さまと共有できることを楽しみにしてます。

【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪

【企画・お問い合わせ】
ナチュラルシフト
担当:二宮(にのみや)まで
naturalshifthc@gmail.com
https://naturalshift.com/
https://www.facebook.com/NaturalShiftJapan

【満席】 白金カフェ読書会「2019年の指南書」

✳︎✳︎申し訳ございませんが満席になっております✳︎✳︎

「今回は、旧正月を迎える大晦日大安、翌日は新月というベストタイミング。今年の自分を導く気がする本を直感で選んで持ち寄り、この一年を展望するメッセージが、各自の内側から引き出されるような読書会です。」

視点が変わる、思い込みに気づく、自己表現とアウトプット重視の読書会。毎回、お互いの気づきと変容を共有しながら今の自分を確認する時間になっています。読書会での気づきを実生活に活かし行動につなげていますが、変化の速い時代なので、定期的に開催して自分を見つめ直しています。

読書はインプットではなかったと気づかせてくれたのが、RFA認定リーディングファシリテーターである朝子さん。それは、瞑想したり自分と対話したり、時に今まで信じていたことを覆すパラダイムシフトを経験するものでした。みんなでの読書は、それを更に促すきっかけだと思います!
お一人ずつがアウトプットできる濃い時間になるよう、毎回少人数で開催しています♪ 初めての方、単発での参加ももちろん大歓迎。

【日時】
2019年2月4日(月)10:00-12:00
【参加費】無料(各自飲食代をご清算下さい)
【場所】カフェ(港区周辺を予定)
(お申込みいただいた方に詳細をご連絡致します)
【持ち物】ご自分の今年を導く指南書的な本1冊

【リーディングファシリテーター(RF)・プロフィール】
大谷朝子(おおたに あさこ) :Read For Action 公認リーディングファシリテーター、眼科医。趣味は、読書、トライアスロン。
アウトプット、対話を大切にする読書会の面白さに魅了され参加していくうちに自らリーディングファシリテーターとして読書会を開催するようになる。また、トライアスロンを夫と共に楽しみ、国内外のレースに参加している。

【RF大谷朝子さんよりメッセージ】
これまでの読書といえば一人で楽しむもの。というイメージ。持ち寄った本に対して質問を立てて回答し、対話をすることで自分ひとりでは気付けない新たな視点に出会えます。そして気付きは自分へのステキなプレゼントとなることでしょう。楽しい時間を皆さまと共有できることを楽しみにしてます。

【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

東畑開人先生に学ぶ「生きづらさの心理学 ー愛するということー」@白金

東畑開人先生に学ぶ
「生きづらさの心理学 ー愛するということー」
白金心理学クラブを月1回開催中です。

心理学を大学のゼミ形式で本格的に学びたい!
臨床や現場に関わりながら大学での研究を続けている
専門家の先生と、
定期的に少人数で学び合う機会をいただけることになりました!

「生きづらさとは、慢性的にモヤモヤしてしまうことである。」
東畑先生による、生きづらさの定義。
このモヤモヤは、最近カウンセリングの場でクライアントさんが
多用する言葉のひとつだそうです。
この魔法の言葉を使うことで、今抱えている
なんとなく嫌な感じを他者とシェアすることができます。
「モヤモヤ」という表現は、自分が怒っているのか、
嫌悪感を持っているのか、悲しいのか、傷ついているのか、
不安なのかを曖昧にしておけるからこそ、
それが習慣化したり慢性化することも。
いつも同じパターンで起こるモヤモヤや、
思い込みから作り上げてしまいががちなストーリーに気づいたら、
生きづらさは解消できるのでしょうか。

心の構造や心理学について
専門書も一般書も含めてたくさんありますが、
独学で湧いてくる疑問を直接伺えたり、
仲間と学び合う相乗効果もあるゼミで
体系的に心理学を学んでいきましょう。

フロイトやユングといった有名な心理学者たちも、
自分自身の心をよく見てみることから、
独自の心理学を作り上げていきました。
ですから、心理学を学ぶことは、私の心を学ぶことであり、
大切な人の心を学ぶことでもあります。
心の問題に対症療法的ではなく
本質的アプローチができるよう、
濃く学ばせていただく時間になるでしょう!

また、世田谷事件追悼の集いである
「ミシュカの森」主宰の入江杏さんに多大なご協力をいただいています。
★ 「ミシュカの森」とは:世田谷事件追悼の集いで、
世田谷事件の遺族、入江杏を中心に
「悲しみ=グリーフ」に関する活動を展開している人たちを
繋ぐネットワークを通して、
「悲しみ」は「愛しみ」支え合い、分かち合うことで
「悲しみを生きる力に」している活動。
定期的に講演や勉強会を開催しています。
https://www.facebook.com/mforest

【日時】2018年3月26日(月) 10:00-12:00
4月23日(月) 10:00-12:00
5月21日(月) 10:00-12:00
6月18日(月) 10:00-12:00
7月9日(月) 10:00-12:00
10月22日(月) 10:00-12:00
11月19日(月) 10:00-12:00
12月10日(月) 10:00-12:00

2019年1月21日(月) 10:00-12:00
2月25日(月) 10:00-12:00
3月25日(月) 10:00-12:00

【持ち物】課題図書(数回にわたって1冊を読み進めます。現在の本はお問い合わせください。)
【場所】港区
(お申込みいただいた方にご連絡致します。)
【参加費】5000円 /回
【お申込方法】
メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
① お名前(ふりがな)
② 当日ご連絡がつくお電話番号 を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です★

【講師ご紹介】東畑 開人 (とうはた かいと) 先生
1983年東京生まれ。京都大学教育学部卒、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。沖縄の精神科クリニックでの勤務を経て、現在、十文字学園女子大学専任講師。博士(教育学)・臨床心理士。著書に『美と深層心理学』(京都大学学術出版会2012)、『野の医者は笑う―心の治療とは何か』(誠信書房2015)、『北山理論の発見』(共著・創元社2015)、『日本のありふれた心理療法―ローカルな日常臨床のための心理学と医療人類学』(誠信書房2017)。専門は、臨床心理学・精神分析・医療人類学。最近は、市場原理が様々な領域に浸食していっている時代の、親密な人間関係の行方に関心を寄せている。2017年3月、「白金高輪カウンセリングルーム」を開業。

【満席】自分は何者なのか思い出す カフェ読書会@白金

視点が変わる、思い込みに気づく、自己表現とアウトプット重視の読書会。毎回、お互いの気づきと変容を共有しながら上昇スパイラルにのれる時間になっています。読書会での気づきを実生活に活かし行動につなげていますが、変化の速い時代なので定期的に開催して自分を見つめ直しています。前回は、3回連続読書会にて「エッセンシャル思考」を読んで、限られたいのちの時間を意識しながら大切なことに注力することをお互い宣言しました♪

読書はインプットではなかったと気づかせてくれたのが、認定リーディングファシリテーターである朝子さん。それは、瞑想したり自分と対話したり、時に今まで信じていたことを覆すパラダイムシフトを経験するものでした。みんなでの読書はそれを更に促すきっかけだと思います!
お一人ずつがアウトプットできる濃い時間になるよう、少人数での開催を予定しています♪ 初めての方、単発での参加ももちろん大歓迎。

【日時】
2018年12月17日(月)10:30-12:00
2019年1月7日(月)10:30-12:00

【参加費】無料(各自飲食代をご清算下さい)
【場所】カフェ(港区周辺を予定)
(お申込みいただいた方に詳細をご連絡致します)
【持ち物】いま自分にとって気になる本1冊以上

【リーディングファシリテーター(RF)・プロフィール】
大谷朝子(おおたに あさこ) :Read For Action 公認リーディングファシリテーター、眼科医。趣味は、読書、トライアスロン。
アウトプット、対話を大切にする読書会の面白さに魅了され参加していくうちに自らリーディングファシリテーターとして読書会を開催するようになる。また、トライアスロンを夫と共に楽しみ、国内外のレースに参加している。

【RF大谷朝子さんよりメッセージ】
これまでの読書といえば一人で楽しむもの。というイメージ。持ち寄った本に対して質問を立てて回答し、対話をすることで自分ひとりでは気付けない新たな視点に出会えます。そして気付きは自分へのステキなプレゼントとなることでしょう。楽しい時間を皆さまと共有できることを楽しみにしてます。

【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪

お坊さまが手作り和菓子でおもてなし 「秋のオープンテラス対話会」

お坊さまが笑顔と手作り和菓子でおもてなし
「秋のオープンテラス対話会@神谷町光明寺」

神谷町からすぐ近くの光明寺境内にあるオープンテラスは、誰でも気軽に立ち寄れる心地よい場所として地元の方をはじめ遠くの方も訪れるスポット。昼頃はお弁当持参で寛ぐ方も多く、東京タワーを眺めながらの憩いの場所。こちらで手作り和菓子のおもてなしや傾聴の活動をされている僧侶の木原さんのご協力のもと、対話の会を開催できることになりました。つい何でも話してしまう雰囲気を醸し出す木原さんを囲んで、語り合いましょう♪

木原さんのお手製和菓子をいただきながら、ゆったりとした時間を共有できれば嬉しく思います。

【日時】11月1日(木) 10:30-12:00
【場所】神谷町オープンテラス(神谷町駅3番出口より徒歩2分)
東京都港区虎ノ門3-25-1 光明寺境内
【参加費】1000円(お茶と和菓子付)
【定員】10名
【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
※ お子様連れのご予定のお方は、念のためその旨をお知らせいただければ幸いです。

* 食物アレルギー等がございましたら事前にお知らせください。
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* スペースに限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。
* お子様連れも大丈夫です。
* ネットワークビジネス等の勧誘はご遠慮下さいませ。
*葬儀、法事などお寺の用事によりご変更を頂く場合がございます。その場合は主催者から連絡いたしますが、予めお含み置き下さい。

【主催チーム3人のプロフィール】
★ 木原 祐健(きはら ゆうけん)
1978年神奈川県生まれ。浄土真宗本願寺派僧侶。神谷町光明寺所属。寺院内オープンスペース「お寺カフェ」こと神谷町オープンテラスに設立時より参加。現場の長「店長」として主に来訪者の接遇を担当。お寺や福祉施設等での傾聴活動も積極的に行う。共著に『小さな心から抜け出す 1日1分説法』(永岡書店)『おてらの癒し甘味』(フェリシモ)。

★ 松本 和夏(まつもと わか)
アロマオイルを活かした自律神経や免疫力を整えるアロマタッチテクニック、愛のエネルギーで本当の自分のまま、安心の中で寛ぎ本来の力強さを取り戻すことを促すレムリアンヒーリングのプラクティショナー。「目覚め、全ては愛であることへの信頼」を分かち合うべく、心と身体の癒しを提供中。
https://ameblo.jp/azusa-268

★ 二宮香里(にのみや かおり)
ナチュラルシフト主宰。心や身体の修養に関するイベントや講座プロデュース。ホリスティック栄養学ヘルスコーチ・港区健康サポーター。通訳案内士(英語・中国語)。マザーカレッジ認定講師。白金まちづくりフォーラム管理人。プライベートでは3児の母、仕事では人事採用担当として個人や組織の成長をサポート中。
https://naturalshift.com

神谷町オープンテラスについて
【ブログ】http://komyo.net/kot/
【facebookページ】http://www.facebook.com/teracafe/

★ 皆様のご参加を心よりお待ちしております★ お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪

2/19, 2/26, 3/12『「エッセンシャル思考」連続読書会』@白金

本質にフォーカスする『「エッセンシャル思考」連続読書会』

視点が変わる、思い込みがはがれる、
自己表現とアウトプットみんなの読書会。
お互いの気づきと変容を共有する時間です。

今年最初の本は「エッセンシャル思考」に絞ります。
エッセンシャル、つまり本質、本当に大切なことに注力するというもの。
自分が本当に望んでいることから
かけ離れていっていないか定期的に確認する場。
たくさんの「やるべきこと」にふりまわされていませんか?
これから大切なものに囲まれた人生へのシフトを
イメージしている方におすすめな1冊です。

・より少なく、より良く
・選ぶことは捨てること(トレードオフ)

読書はインプットではなかったと気づかせてくれたのが、
認定リーディングファシリテーターである朝子さん。
それは、瞑想したり自分と対話したり、
時に今まで信じていたことを覆すパラダイムシフトを経験するものでした。
みんなでの読書はそれを更に促すきっかけだと思います。
お一人ずつがアウトプットできる濃い時間になるよう、
少人数での開催を予定しています♪
※ 先着4人様のみの募集なのでお早めにお申し込みください!!!
(主催者を含め6名での開催となります)

次回につなぐことで効果が高まり、
お互いの変化を分かち合い深め合えるように、
勝手ながら3回連続のご参加と
「エッセンシャル思考」書籍購入をお願いします♪

★ リーディングファシリテーターよりメッセージ ★
医師、母、妻として慌ただしく過ぎていく毎日の中で
「大切なものに気づいてる?」と自分に問いていた時に
『エッセンシャル思考』という本に出会いました。

メアリー・オリバーの有名な詩の一節に
「教えてください、あなたは何をするのですか/
その激しくかけがえのない一度きりの人生で」とあります。
この問いを読書会という場を通じてじっくり考えてみませんか。

【持ち物】書籍「エッセンシャル思考」

【リーディングファシリテーター・プロフィール】
大谷朝子(おおたに あさこ)
Read For Action 公認
リーディングファシリテーター
眼科医

趣味 読書、トライアスロン、旅行
大学生、高校生の子供の母

内科医の夫と共に世界一周旅行を実現するために生活をシンプルにすることを模索中

【日時】
① 2月19日(月)10:30-12:00
② 2月26日(月)10:30-12:00
③ 3月12日(月)10:30-12:00

【参加費】2000円 /回 (お茶菓子付)
【場所】港区白金(白金高輪駅より徒歩6分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)

【お申込方法】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
3回ともご参加可能な方を優先させていただければ幸いです。
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号を
お知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* 万一キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* 定員がありますのでお早めにお申し込み下さい。

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
お友達への転送、ブログやフェイスブックでのシェアも大歓迎です♪