2016/10/21&28 秋のナチュラルスイーツ・ティーパーティ@中野サロンのお知らせ

即満席で大好評だった5月の会に続き、
今回もナチュラルダイエットの相馬ふみこ先生と
「秋のナチュラルスイーツ・ティーパーティ」を開催させていただきます。
美味しくて楽しくておしゃべりもとまりませんでした。
それでいて、砂糖のお勉強にもなる講座でした♪
今回もどうぞお楽しみに!

+++++ ふみこ先生より +++++
卵・バター・生クリーム・牛乳・白砂糖なしナチュラルな素材で
身体に優しくて美味しいスイーツを作りましょう♪


メニューは、
『ゴロゴロナッツの黒糖キャラメル全粒粉タルト』と
『フルーツとベジクリームのさっくりミルフィーユ』。
全粒粉タルトは、美肌やアンチエイジング効果が期待できる
ナッツをコクのある黒糖キャラメルと合わせた
クセになってしまう美味しさの焼き菓子です。

ミルフィーユは、チャヤマクロビ直伝のレシピをご紹介します。
サックリした生地とベジタリアン・ホイップクリーム・
カスタードクリームの組み合わせが、
子供から大人まで大好きなスイーツです。
トッピングは当日のお楽しみ!

どちらも使用する材料は、
ナチュラルで身体に優しいものを使い、
卵・バター・生クリーム・牛乳・白砂糖・トランス脂肪酸を
使わない本格マクロビオティック・スイーツです。
が!「ヘルシースイーツ=地味で味気ないもの」
という皆さんのイメージが変わると思います。

多くの人に身体に優しいスイーツを
美味しく食べていただくために、
なるべく簡単で、見た目もウキウキするようなレシピを
お伝えできたら、と思っています!

ナチュラルな甘味料のこと、マクロビオティックのこと、
ヨガのことなども織り交ぜながらお話しをしたり、
皆さんのお話しも傾聴させていただいて、
楽しい時間を過ごせたらうれしいです!

クラスは、デモ&一部実習形式で行います。
レシピ・お飲み物・お土産付き。

【日時】10月21日(金)10:30-13:30
【場所】中野区中野(中野駅・東中野駅より徒歩10分)
(お申込みいただいた方にご連絡致します)
*普通車サイズ2台分の駐車スペースがございますので、
ご希望の方はお早目にお伝えください。

【お申し込み】メールまたはFBメッセージにて先着順で受付
①お名前(ふりがな)
②当日ご連絡がつくお電話番号
をお知らせ下さい。
naturalshifthc@gmail.com
* 携帯メールからの場合は受信可能に設定お願いいたします。
* お手数ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡下さい。
* お席に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。
(定員7名様)
【参加費】5500円
(おつりのないようご協力お願い致します。)

《講師プロフィール》
相馬ふみこ
ナチュラルダイエット料理研究家
フードブロガー&ヨガインストラクター
食やヨガを通して、自然と調和しながら
自然の流れや身体の声に逆らわない、
自分に合った心地のよいライフスタイルを提案。
・Kushi Institute International Certification Program
(マクロビオティッククッキングインストラクター養成コース)
・Kushi Institute of Japan Extension Program Advanced
・チャヤ・マクロビスイーツディプロマコース
・リマ・クッキングスクール初級コース
・R.A.W. スーパーフードbasicコース
・Be Yogaイシュタヨガ 講師養成講座200時間
・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・Be Yoga上級講師養成講座 : アーユルヴェーダ ドーシャ
・Be Yoga上級講師養成講座 : 解剖学
・Be Yoga上級講師養成講座 : チャクラ、瞑想
・Be Yoga産後ヨガ指導のためのワークショップ
・Judy Krupp Yoga Therapy Intensive Course/ヨガセラピー
・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定2級
・日本エステティック協会認定エステティシャン
ブログ:「ナチュラルダイエット」
おいしくて身体に優しいレシピ満載♪
http://naturaldietjapan.com/

★皆様のご参加を心よりお待ちしております★
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